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Posted by naturum at

2018年12月01日

1780/1500繰越2820

朝食なし
昼食ご飯、ラーメン660
夕食 卵2個160kcal.ご飯960
  


Posted by smnm at 09:45 │Comments(0)

2018年12月01日

崩壊4040/1500繰越2540

朝食おにぎり(50g)80kcal
昼食笹かま45kcal おにぎり160kcal
お菓子(ホームパイ、チョコ)250kcal

夕食
特選飛騨牛200グラムコース1500kcal
お菓子1000kcal

アルコール
日本酒180ml(1合)で600.kcal
ビール700mlで450kcal

喜寿のお祝いからの酔った勢いでお菓子爆食い
そして、カロリー崩壊


  


Posted by smnm at 09:37 │Comments(0)
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