ナチュログ管理画面 その他 その他 北陸・甲信越 アウトドア＆フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報
ブログ作成はコチラ
あなたもナチュログでアウトドア生活を綴ってみませんか？

ブログを作成する

アクセスカウンタ
お気に入り
ブログ内検索
QRコード
QRCODE
Information
アウトドア用品の
ご購入なら！

読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 0人
プロフィール
smnm

スポンサーリンク



上記のお知らせは30日以上更新のないブログに表示しています。
記事を更新するとこのお知らせは表示されなくなります
  

Posted by naturum at

2011年01月30日

４日目

だいたい、カロリーを意識できるようになってきたし面倒なので細かな単位数はやめ


ヒジキ煮物、きのこのお浸し、糸こんきんぴら

あさりの酒蒸し

もやしとささみの酢の物

いかときゅうりの塩たれ風味

直径１６㎝のお皿を使用で写真の量のみ摂取
最後は写真の１／３量程度

なんとか最初の土日はクリアー
昨日の夜は空腹感でなかなかねれず。
  
タグ ：きのこ浸しヒジキ煮糸こんきんぴらささみもやし　酒むしいかきゅうり


Posted by smnm at 19:19 │Comments(0) │Dpro
このページの上へ▲