2018年11月04日
1410kcal/1500
朝食 なし
昼食 おでんのこんにゃくと大根、なめこの味噌汁60kcal 、
オレオ、おかき150kcal
夕食 かっぱ寿司のあら汁とガリ200kcal
卵2個180kcal、ちくわ40kcal
アルコール ビール二本400kcal
日本酒2合 410kcal
−90kcal あと、1100kcal
昼食 おでんのこんにゃくと大根、なめこの味噌汁60kcal 、
オレオ、おかき150kcal
夕食 かっぱ寿司のあら汁とガリ200kcal
卵2個180kcal、ちくわ40kcal
アルコール ビール二本400kcal
日本酒2合 410kcal
−90kcal あと、1100kcal
Posted by smnm at 20:00│Comments(0)
画像一覧 
