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smnm

2018年11月04日

飲み会！2735kcal

朝食 、昼食 飲みを見越してなし！

夕食





唐揚げ 4個 560kcal
キクラゲと豚肉の炒め物 400kcal
油淋鶏 500kcal
棒棒鶏 200kcal
チャーシュー 105kcal
総カロリー1765kcal

アルコール
生中5杯 1000kcal
日本酒3合620kcal
総カロリー 1620kcal

運動 クロール(2km)−650kcal

1200kcalオーバー！どうやって清算しようかなー



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Posted by smnm at 07:36│Comments(0)
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