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Posted by naturum at

2011年03月26日

48日目（3／16）

厚揚げあんかけ、軟骨炒め、最近なか食べ過ぎている。  


Posted by smnm at 21:18 │Comments(0) │Dpro

2011年03月26日

47日目（3／15）

カレースープ  


Posted by smnm at 21:18 │Comments(0) │Dpro

2011年03月26日

46日目（3／14）

もやし・タケノコ・ニラ・ひき肉炒め　野沢菜の煮物　豆の煮物  


Posted by smnm at 21:17 │Comments(0) │Dpro

2011年03月13日

45日目

本日は鮭の塩焼き、きのこレタスサラダ、豆腐入りとろこん汁

  


Posted by smnm at 06:23 │Comments(0) │Dpro

2011年03月11日

44日目




ささみのピカタ、カレースープ、ブロッコリー・水菜・レタスのサラダ  


Posted by smnm at 19:10 │Comments(0) │Dpro

2011年03月11日

43日目




肉団子汁　ほうれん草のおひたし

家族は餃子、ただ、昼にタン麺を食べた私は炭水化物の単位オーバーなので団子汁に  


Posted by smnm at 04:31 │Comments(0) │Dpro

2011年03月08日

41日目


今日は八宝菜

豚バラたべすぎてもーーーーーた  


Posted by smnm at 20:53 │Comments(0) │Dpro

2011年03月07日

40日目


ヒロシマ風お好み焼きもどき  


Posted by smnm at 20:37 │Comments(0) │Dpro

2011年03月06日

39日目


カレイホイル蒸し、きのこ・もやし・ピーマン炒め、とろこん汁

  


Posted by smnm at 20:06 │Comments(0) │Dpro

2011年03月06日

38日目

最近、写真サボり気味

昨日は食欲なく　ヒジキの煮ときのこサラダで終了　
なのに体重変化なし  


Posted by smnm at 10:25 │Comments(0) │Dpro

2011年03月05日

37日目

とったつもりが保存できず
本日はカレースープ  


Posted by smnm at 17:00 │Comments(0) │Dpro

2011年03月04日

血液検査



結構、いい数字になってきました。  


Posted by smnm at 20:44 │Comments(0) │Dpro

2011年03月03日

36日目


雛祭りメニュー
焼酎半分にしてちらしずし
  


Posted by smnm at 20:05 │Comments(0) │Dpro

2011年03月02日

34日目





ささみのピカタ、サラダ、中華スープ

今日は面談日  


Posted by smnm at 06:55 │Comments(0) │Dpro

2011年02月28日

33日目

また、写真忘れました。

マイワシの焼き　ほうれん草、ベーコンのコンソメスープ、カイワレの酢の物

最近、サボり気味  


Posted by smnm at 21:19 │Comments(0) │Dpro

2011年02月27日

32日目




砂ずりと玉ねぎと水菜の炒め
南瓜の煮物
にらともやしととろろ昆布の吸い物  


Posted by smnm at 19:34 │Comments(0) │Dpro

2011年02月27日

仕込み


ほうれん草、もやし、白菜、きのこ類、ささみのナムル

れんこん、ごぼう、タケノコ、ささみのきんぴら

おから煮

ナムルで塩たれを使いすぎ、油多め！！  


Posted by smnm at 07:42 │Comments(0) │Dpro

2011年02月26日

31日目

本日は鍋　白菜と豆腐ともやしと鶏肉であっさりと

昨日の大量お菓子の後遺症で朝、昼ほとんど食べず

ちなみに昨日のお菓子で3000KCALは喰っててびっくりです。  


Posted by smnm at 20:18 │Comments(0) │Dpro

2011年02月25日

29日目

昨日はあまりにも空腹で写真忘れ！！
大根とこんにゃくとごぼう天の煮物、おからハンバーグでした

痩せない！！  


Posted by smnm at 04:30 │Comments(0) │Dpro

2011年02月22日

27日目



カレー風きのこ煮込み  


Posted by smnm at 20:49 │Comments(0) │Dpro
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