帰省もやばい！1710/1500繰越1000

朝食250kcal
昼食440kcal
夕食
味しらべ200kcal
卵80kcal
おかき200kcal
ホームパイ200kcal
焼き鳥260kcal
チーズ 500kcal
鳥の牛蒡巻き200kcal

アルコール
ワイン260kcal


運動 ジョギング(60分) −880kcal

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