2221/1500繰越721kcal

smnm

2018年11月20日 17:45

朝食 おにぎり(100g) 160kcal
昼食 おにぎり(150g) 240kcal
夕食 ベビースター2袋260
パスタ160kcal
煮物80kcal
煎餅60kcal

勢いあまり、ごはん1合と煎餅二枚で660kcal！
アルコール日本酒420kcal 焼酎240kcal
運動 ジョギング(30分) −440kcal


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