1330/1800kcal

smnm

2018年10月30日 18:48

朝食 おにぎり(100g) 160kcal
昼食 おにぎり(100g) 160kcal
夕食
ごはん250g400kcal 竹輪三本 60kcal 豚ロース50g 90kcal 豆腐30kcal
カレールー 200kcal
日本酒 200ml 230kcal


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